Read More
Fresh Info

Pengharum Ruangan Alami Untuk Relaksasi Anda.

Siapa yang tidak suka jika ruangan bersih dan harum?

Tentunya kondisi ruangan juga berpengaruh kepada mood seseorang. Ruangan yang bersih akan membuat kita merasa nyaman. Banyak orang yang menambahkan pengharum ruangan sebagai salah satu faktor relaksasi dan juga penanda udara ruangan yang bersih. Tetapi, tahukah Anda bahwa pengharum ruangan berbahan kimia memiliki racun yang berbahaya bagi kesehatan?

Pada tahun 2005, Bureau European des Unions de Consommateurs menerbitkan sebuah studi banding mengenai pengharum ruangan. Mereka mengukur senyawa organik volatil (VOC) dan aldehida yang terdapat pada pengharum ruangan. Hasilnya adalah tingkat neurotoksin (racun yang menyerang sistem saraf) yang dihasilkan di udara melebihi tingkat aman VOC (>200µg/m3), bahkan beberapa ada yang mencapai 4.000-5.000µg/m3. Hal tersebut dapat menyebabkan iritasi mata, kulit dan tenggorokan, pusing, mual, asma, sesak napas, sakit liver, anesthesia, bahkan koma.

Dr. rer. Nat. Budiawan dari Puska RKL (Pusat Kajian Risiko dan Keselamatan Lingkungan) juga memaparkan bahwa pemakaian produk apa pun yang merupakan zat-zat kimia, bila berlebihan atau berkontak langsung melalui sistem pernapasan, akan menimbulkan gangguan pada fungsi sistem saraf. Seperti sebuah kasus yang terjadi di Bali pada pertengahan Maret tahun 2006, sejumlah siswa/siswi SD dilarikan ke rumah sakit akibat keracunan sisa pengharum mobil yang dibawa salah seorang siswa. Jadi lebih baik kamu bikin sendiri pengharum ruangan yang harumnya nggak kalah dari produk toko, tapi aman buat kamu hirup sepuasnya.

Bahan-bahan alami untuk membuat pengharum ruangan

Berbagai bahan alami seperti jeruk, kayu manis, cengkeh, lemon, jeruk nipis, rosemary, ekstrak vanila, timi, mint, jahe, ekstrak almond, daun pinus atau ranting cemara, daun salam, dan biji pala bisa jadi alternatif untuk pengharum ruangan yang alami dan bebas bahan kimia. Seperti yang dilansir dari richtonparklibrary.org, dari bahan-bahan tersebut, kita dapat membuat pengharum ruangan alami yang aman bagi kesehatan dengan aroma yang berbeda-beda.

Berikut Beberapa Resep Untuk Pengharum Ruangan Alami :

Wangi Segar Alami Untuk Menghilangkan Bau Apek & Asem Ruangan.

Bahan:

3/4 cangkir air matang

1/2 cangkir air mentah

4 sdm kemangi kering

1 sdm alkohol

5 tetes minyak lemon esensial

Cara membuat:

1. Didihkan 1/2 cangkir air dalam panci kecil, masukkan kemangi kering dan diamkan selama beberapa menit.

2. Masukkan campuran air dan kemangi ke dari panci sebelumnya menggunakan corong dan penyaring ke dalam botol semprot.

3. Tambahkan air matang, alkohol dan minyak esensial. Kocok hingga merata, lalu semprotkan!

 

Lilin Jeruk.

Siapa sih yang menyangkal harum dan segarnya jeruk? Meski hanya dibutuhkan kulitnya, pengharum ruangan alami ini diyakini mampu membuat seluruh ruanganmu jadi wangi, sekaligus segar berhari-hari.

  • Potong jeruk menjadi setengah dengan pisau, hati-hati jangan sampai merusak jeruknya.
  • Ambil jeruk menggunakan sendok atau garpu, jangan sampai lapisan putih di kulit jeruk ikut terangkat.
  • Tuangkan minyak zaitun atau minyak sayur biasa.
  • Biarkan selama 45 menit dan nyalakan api menggunakan pemantik api.

 

 

RACIKAN PEWANGI ALAMI RUANGAN DALAM WADAH TOPLES.

Cara Membuat :

Potong-potong seluruh bahan, masukkan ke dalam wadah toples, dan isi dengan air matang.

 

  • Jeruk, kayu manis, dan cengkeh. Selain memiliki wangi menyenangkan, perpaduan antara jeruk, kayu manis, dan cengkeh memiliki keharuman tahan lama. Panaskan kembali untuk mempertahankan keharuman wewangian ini selama beberapa hari.
  • Lemon, daun rosemary, dan ekstrak vanila. Wangi kombinasi lemon, daun rosemary, dan vanila menjadi ciri khas aroma toko Williams-Sonoma. Aroma wewangian ini juga terasa sangat menyegarkan.
  • Jeruk limau, daun Thyme, dan ekstrak vanila. Wewangian ini juga memberikan wewangian menyenangkan. Anda dapat menambahkan ekstrak mint untuk memberikan efek lebih segar pada wewangian ini.
  • Jeruk, jahe (segar atau bubuk), dan ekstrak almond. Perpaduan antara jeruk, jahe, dan ekstrak almond memberikan wangi yang manis dan harum segar bagi ruangan Anda.
  • Ranting pinus atau cedar, daun salam, dan pala. Semua bahan-bahan ini memberikan wewangian yang kompleks. Jangan lupa memarut pala sebelum menaruh seluruh pala ke campuran wewangian. Cara ini akan mengeluarkan wangi pala yang lebih kuat.

 

Selamat Mencoba Fresh People……

(Dilansir dari kaskus ; hipwee.com ; hellosehat.com)


"Stay Original & Fresh With ORIFRESH"
Fresh Info

CARA MENGOLAH BUAH BIT, UNTUK KANKER

Beetroot atau buah bit merupakan akar umbi tanaman sayur bit dengan warna merah tua dan berasal dari kawasan Amerika Utara. Walaupun bukan merupakan sayuran asli Indonesia, ubi bit semakin populer karena manfaat dan khasiat luar biasa yang terkandung di dalamnya. Diantara cara mengolah buah bit yang mudah adalah dengan menjadikan jus atau minuman kesehatan.

Pigmen warna cerah pada buah bit merupakan kombinasi dua senyawa yaitu Betasianin (pigmen merah) yang berkhasiat antikanker dan Betaxanthin yang memberi warna kuning.

Meskipun sama-sama bermanfaat bagi kesehatan, umbi bit yang berwarna merah dipercaya lebih berkhasiat karena memiliki kandungan antikanker.

Bermanfaat Untuk Membunuh Sel Kanker

Proses munculnya penyakit berbahaya seperti kanker dimulai dengan kerusakan komponen sel seperti DNA, lemak, protein, dan karbohidrat. Kerusakan ini disebabkan oleh konsentrasi radikal bebas.

Pola konsumsi tidak seimbang seperti makanan tinggi lemak, kolesterol, gula, dan kurangnya asupan serat mengakibatkan meningkatnya radikal bebas dalam tubuh.

Pada titik inilah peran nutrisi dan zat berkhasiat dalam bit diperlukan oleh tubuh.

Manfaat buah bit untuk kanker didapatkan dari gabungan senyawa betanin, serat, pigmen warna merah dan vitamin C.

Berikut ini merupakan manfaat yang akan didapat apabila anda rutin mengkonsumsi ramuan atau jus buah bit tersebut:

  1. Jika dikonsumsi secara teratur, manfaat buah bit merah berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi seseorang.
  2. Membantu memproduksi sel-sel darah merah sehingga badan tetap fit, sehat bertenaga (sebagai buah penambah darah alami).
  3. Dalam umbi sayur bit terdapat khasiat untuk menghancurkan sel tumor atau daging tumbuh serta membunuh sel kanker dalam tubuh.
  4. Manfaat buah bit juga bisa merawat elastisitas pembuluh darah dan jaringan otot.
  5. Konsumsi olahan buah bit mampu menimbulkan perasaan rileks sekaligus meningkatkan stamina.
  6. Manfaat buah bit bagi kesehatan organ hati dapat dilihat dari kemampuannya untuk membersihkan racun yang mengendap di empedu maupun ginjal (detoks).
  7. Kandungan seratnya juga berkhasiat dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar maupun kecil.
  8. Lebih spesifiknya, manfaat buah bit untuk anemia diperoleh dari zat besi yang berperan mematangkan eritrosit atau sel-sel darah merah. Jenis bahan lain yang memiliki fungsi serupa adalah daun ubi jalar, daun katuk, dan brokoli.
  9. Besarnya kandungan zat besi dalam buah bit bermanfaat untuk penambah darah sekaligus mengatasi masalah kurang darah seperti lemas, tidak berenergi dan anemia.

 

Cara Mengolah Buah Bit Untuk Kanker :

Bahan-bahan :
1 buah bit ukuran sedang
100 gram anggur
2 sdm sirup gula
200 ml air dingin

 

Cara membuatnya :
– Kupas lalu potong-potong bit, buang biji anggur kemudian masukkan ke dalam blender.
– Tambahkan air dingin, lalu blender halus.
– Tuang ke dalam gelas. Sajikan selagi dingin.

Kombinasi umbi bit dan buah anggur kaya akan zat antioksidan kuat yang mempunyai manfaat untuk kanker, baik mencegah maupun mengobati.

(Dilansir dari berbagai sumber : jussehat & kampungbaca.com ; acemaxs.net)


"Stay Original & Fresh With ORIFRESH"