Read More
Fresh Info

Susah tidur??? Lakukan cara ini untuk istirahat yang lebih berkualitas….

Otak manusia sangat sensitif terhadap aroma, aroma mempunyai muatan afeksi yang dapat menimbulkan perasaan menyenangkan atau membangkitkan rasa penolakan dan keterlibatan ingatan, selain itu aroma juga penting untuk nafsu makan dan mempengaruhi mood seseorang.

Makanya pada saat kita menghirup aroma tidak sedap, bau apek, akan ada penolakan dari dalam tubuh kita. Reaksi ini bahkan dapat sampai mempengaruhi mood seseorang. Begitu juga saat anda mencium aroma wangi dari parfum seseorang, aroma ini dapat memperbaiki suasana hati/mood anda menjadi lebih baik. Bahkan aroma masakan tertentu dapat mempengaruhi pikiran anda sehingga menjadi lebih nafsu dalam menyantap makanan.

Kita mendeteksi aroma dari hidung saat kita bernafas. Yang kemudian diproses oleh otak, bau apakah yang telah tercium oleh kita.

Ruangan rumah yang wangi, akan membawa suasana hati/mood yang baik pada kita, bahkan dapat membantu kita lebih tenang, sehingga lebih nyaman dalam beristirahat.

Jika anda sering mengalami susah tidur, tidak tenang. Maka anda dapat mencoba cara ini, agar anda lebih mudah dalam beristirahat di malam hari. Sehingga dengan tidur yang cukup, tubuh anda dapat memulihkan stamina dan bangun dalam keadaan segar keesokan harinya.

Saat anda akan beristirahat pada malam hari, anda dapat mematikan lampu kamar, atau gunakan lampu tidur dengan pencahayaan yang redup/remang-remang. Lalu nyalakan lilin aroma dan taruh disudut ruangan kamar anda, aroma dari lilin akan membuat pikiran anda lebih rileks/tenang dan suasana cahaya ruangan yang redup akan membuat anda tidur lebih nyenyak dan pulas. Lilin aroma banyak dijual di supermarket atau toko-toko yang menyediakan, Tetapi tahukah anda bahwa sebenarnya anda dapat membuat sendiri lilin aroma ini dengan cara yang mudah.

 

Cara simple dalam membuat lilin aroma :

Lilin Aroma Rempah.

 

Siapkan sebuah lilin dengan ukuran besar, siapkan kayu manis secukupnya, lalu potong kayu manis seukuran dengan tinggi lilin dan rekatkan/ikat mengelilingi bentuk lilin, Nyalakan lilin dan rasakan semerbak keharuman rempah memenuhi ruangan anda.

 

 

 

Lilin Aroma Kopi.

 

Siapkan sebuah mangkuk, Biji Kopi secukupnya dan Lilin (baiknya lilin model apung/tea candle).

Lalu isi mangkuk dengan biji kopi hingga memenuhi 3/4 bagian mangkuk, dan Letakkan lilin apung di bagian tengah, nyalakan lilin maka aroma semerbak kopi akan memenuhi ruangan anda dan membuat anda lebih rileks.

 

 

 

Sangat mudah bukan. Anda juga dapat mencoba lilin aroma dengan kombinasi bahan lain seperti kulit jeruk, bunga mawar, melati dan lain nya.

Selamat mencoba fresh people.



" Stay Original & Fresh With ORIFRESH "
Read More
Fresh Info

Pengharum Ruangan Alami Untuk Relaksasi Anda.

Siapa yang tidak suka jika ruangan bersih dan harum?

Tentunya kondisi ruangan juga berpengaruh kepada mood seseorang. Ruangan yang bersih akan membuat kita merasa nyaman. Banyak orang yang menambahkan pengharum ruangan sebagai salah satu faktor relaksasi dan juga penanda udara ruangan yang bersih. Tetapi, tahukah Anda bahwa pengharum ruangan berbahan kimia memiliki racun yang berbahaya bagi kesehatan?

Pada tahun 2005, Bureau European des Unions de Consommateurs menerbitkan sebuah studi banding mengenai pengharum ruangan. Mereka mengukur senyawa organik volatil (VOC) dan aldehida yang terdapat pada pengharum ruangan. Hasilnya adalah tingkat neurotoksin (racun yang menyerang sistem saraf) yang dihasilkan di udara melebihi tingkat aman VOC (>200µg/m3), bahkan beberapa ada yang mencapai 4.000-5.000µg/m3. Hal tersebut dapat menyebabkan iritasi mata, kulit dan tenggorokan, pusing, mual, asma, sesak napas, sakit liver, anesthesia, bahkan koma.

Dr. rer. Nat. Budiawan dari Puska RKL (Pusat Kajian Risiko dan Keselamatan Lingkungan) juga memaparkan bahwa pemakaian produk apa pun yang merupakan zat-zat kimia, bila berlebihan atau berkontak langsung melalui sistem pernapasan, akan menimbulkan gangguan pada fungsi sistem saraf. Seperti sebuah kasus yang terjadi di Bali pada pertengahan Maret tahun 2006, sejumlah siswa/siswi SD dilarikan ke rumah sakit akibat keracunan sisa pengharum mobil yang dibawa salah seorang siswa. Jadi lebih baik kamu bikin sendiri pengharum ruangan yang harumnya nggak kalah dari produk toko, tapi aman buat kamu hirup sepuasnya.

Bahan-bahan alami untuk membuat pengharum ruangan

Berbagai bahan alami seperti jeruk, kayu manis, cengkeh, lemon, jeruk nipis, rosemary, ekstrak vanila, timi, mint, jahe, ekstrak almond, daun pinus atau ranting cemara, daun salam, dan biji pala bisa jadi alternatif untuk pengharum ruangan yang alami dan bebas bahan kimia. Seperti yang dilansir dari richtonparklibrary.org, dari bahan-bahan tersebut, kita dapat membuat pengharum ruangan alami yang aman bagi kesehatan dengan aroma yang berbeda-beda.

Berikut Beberapa Resep Untuk Pengharum Ruangan Alami :

Wangi Segar Alami Untuk Menghilangkan Bau Apek & Asem Ruangan.

Bahan:

3/4 cangkir air matang

1/2 cangkir air mentah

4 sdm kemangi kering

1 sdm alkohol

5 tetes minyak lemon esensial

Cara membuat:

1. Didihkan 1/2 cangkir air dalam panci kecil, masukkan kemangi kering dan diamkan selama beberapa menit.

2. Masukkan campuran air dan kemangi ke dari panci sebelumnya menggunakan corong dan penyaring ke dalam botol semprot.

3. Tambahkan air matang, alkohol dan minyak esensial. Kocok hingga merata, lalu semprotkan!

 

Lilin Jeruk.

Siapa sih yang menyangkal harum dan segarnya jeruk? Meski hanya dibutuhkan kulitnya, pengharum ruangan alami ini diyakini mampu membuat seluruh ruanganmu jadi wangi, sekaligus segar berhari-hari.

  • Potong jeruk menjadi setengah dengan pisau, hati-hati jangan sampai merusak jeruknya.
  • Ambil jeruk menggunakan sendok atau garpu, jangan sampai lapisan putih di kulit jeruk ikut terangkat.
  • Tuangkan minyak zaitun atau minyak sayur biasa.
  • Biarkan selama 45 menit dan nyalakan api menggunakan pemantik api.

 

 

RACIKAN PEWANGI ALAMI RUANGAN DALAM WADAH TOPLES.

Cara Membuat :

Potong-potong seluruh bahan, masukkan ke dalam wadah toples, dan isi dengan air matang.

 

  • Jeruk, kayu manis, dan cengkeh. Selain memiliki wangi menyenangkan, perpaduan antara jeruk, kayu manis, dan cengkeh memiliki keharuman tahan lama. Panaskan kembali untuk mempertahankan keharuman wewangian ini selama beberapa hari.
  • Lemon, daun rosemary, dan ekstrak vanila. Wangi kombinasi lemon, daun rosemary, dan vanila menjadi ciri khas aroma toko Williams-Sonoma. Aroma wewangian ini juga terasa sangat menyegarkan.
  • Jeruk limau, daun Thyme, dan ekstrak vanila. Wewangian ini juga memberikan wewangian menyenangkan. Anda dapat menambahkan ekstrak mint untuk memberikan efek lebih segar pada wewangian ini.
  • Jeruk, jahe (segar atau bubuk), dan ekstrak almond. Perpaduan antara jeruk, jahe, dan ekstrak almond memberikan wangi yang manis dan harum segar bagi ruangan Anda.
  • Ranting pinus atau cedar, daun salam, dan pala. Semua bahan-bahan ini memberikan wewangian yang kompleks. Jangan lupa memarut pala sebelum menaruh seluruh pala ke campuran wewangian. Cara ini akan mengeluarkan wangi pala yang lebih kuat.

 

Selamat Mencoba Fresh People……

(Dilansir dari kaskus ; hipwee.com ; hellosehat.com)


"Stay Original & Fresh With ORIFRESH"